Ngayong taglagas, maraming bata ang magpapatuloy ng harapang pag-aaral sa unang pagkakataon mula nang magsimula ang pandemya. Ngunit habang tinatanggap ng mga paaralan ang mga mag-aaral na bumalik sa silid-aralan, maraming mga magulang ang lalong nag-aalala tungkol sa kaligtasan ng kanilang mga anak, habang patuloy na kumakalat ang napaka-nakakahawa na variant ng Delta.
Kung babalik sa paaralan ang iyong anak sa taong ito, maaaring nag-aalala ka tungkol sa kanilang panganib na mahawa at magkalat ng COVID-19, lalo na kung hindi pa sila karapat-dapat para sa bakunang COVID-19. Sa kasalukuyan, mahigpit pa ring inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics ang pagpunta sa paaralan nang personal sa taong ito, at itinuturing ito ng CDC bilang pangunahing priyoridad. Sa kabutihang palad, sa panahon ng back-to-school season na ito, mapoprotektahan mo ang iyong pamilya sa maraming paraan.
Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong mga anak ay ang pagbabakuna sa lahat ng karapat-dapat na miyembro ng pamilya, kabilang ang mga batang 12 taong gulang pataas, mga nakatatandang kapatid, magulang, lolo't lola, at iba pang miyembro ng pamilya. Kung ang iyong anak ay nag-uuwi ng virus mula sa paaralan, ang paggawa nito ay makakatulong na maprotektahan ka at ang iyong pamilya mula sa pagkakasakit, at maiwasan ang iyong anak na mahawa sa bahay at maipakalat ito sa iba. Lahat ng tatlong bakuna sa COVID-19 ay napatunayang epektibo sa pagbabawas ng panganib ng impeksyon sa COVID-19, malubhang karamdaman, at pagpapaospital.
Kung ang iyong anak ay higit sa 12 taong gulang, siya ay karapat-dapat na tumanggap ng Pfizer/BioNTech COVID-19 na bakuna, na sa kasalukuyan ay ang tanging bakunang COVID-19 na awtorisadong gamitin sa mga batang wala pang 18 taong gulang. Ang pananaliksik sa pagiging epektibo at kaligtasan ng bakuna sa COVID-19 ay kasalukuyang isinasagawa sa paggamot sa mga batang wala pang 12 taong gulang.
Kung ang iyong anak ay wala pang 12 taong gulang, maaaring makatutulong na talakayin ang kahalagahan ng mga bakuna upang malaman nila kung ano ang mangyayari kapag turn na nila para makakuha ng bakuna. Ang pagsisimula ng isang pag-uusap ngayon ay makakatulong din sa kanila na makaramdam ng kapangyarihan at hindi gaanong takot kapag may ka-date sila. Maaaring makaramdam ng pagkabalisa ang mga maliliit na bata sa pag-alam na hindi pa sila mabakunahan, kaya makatitiyak na ang mga eksperto sa pampublikong kalusugan ay nagsusumikap na magbigay ng mga bakuna sa mga bata sa kanilang edad sa lalong madaling panahon, at mayroon silang mga paraan upang patuloy na protektahan ang kanilang sarili sa panahong ito. Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano makipag-usap sa iyong anak tungkol sa bakuna sa COVID-19 dito.
Mula sa simula ng pandemya, maraming pamilya ang ipinagpaliban ang mga regular na check-up at mga pagbisita sa pangangalagang pangkalusugan, na pinipigilan ang ilang mga bata at kabataan sa pagtanggap ng kanilang mga inirerekomendang pagbabakuna. Bilang karagdagan sa bakuna sa COVID-19, napakahalaga para sa mga bata na matanggap ang mga bakunang ito sa tamang oras upang maiwasan ang iba pang malalang sakit tulad ng tigdas, beke, whooping cough at meningitis, na maaaring magdulot ng pangmatagalang komplikasyon sa kalusugan at mauwi sa ospital at kahit kamatayan. Nagbabala ang mga eksperto sa kalusugan ng publiko na kahit na ang kaunting pagbaba sa mga pagbabakuna na ito ay magpahina sa herd immunity at hahantong sa paglaganap ng mga maiiwasang sakit na ito. Makakakita ka ng iskedyul ng mga inirerekomendang bakuna ayon sa edad dito. Kung hindi ka sigurado kung ang iyong anak ay nangangailangan ng isang partikular na bakuna o may iba pang mga tanong tungkol sa mga karaniwang pagbabakuna, mangyaring makipag-ugnayan sa iyong provider para sa gabay.
Bilang karagdagan, dahil ang simula ng panahon ng trangkaso ay kasabay ng pagsisimula ng taon ng pag-aaral, inirerekomenda ng mga eksperto na ang lahat ng tao na higit sa 6 na buwan ay makakuha ng bakuna laban sa trangkaso kasing aga ng Setyembre. Ang mga bakuna sa trangkaso ay maaaring makatulong na bawasan ang bilang ng mga kaso ng trangkaso at bawasan ang kalubhaan ng sakit kapag ang isang tao ay nahawahan ng trangkaso, na tumutulong upang maiwasan ang mga ospital at emergency room na mapuspos ng overlap ng panahon ng trangkaso sa pandemya ng COVID-19. Magbasa dito para matuto pa tungkol sa trangkaso at COVID-19.
Parehong inirerekomenda ng Centers for Disease Control and Prevention at ng American Academy of Pediatrics ang unibersal na paggamit ng mga maskara sa mga paaralan para sa lahat na may edad na 2 taong gulang at mas matanda, anuman ang status ng pagbabakuna. Bagama't maraming paaralan ang nagtatag ng mga regulasyon sa maskara batay sa gabay na ito, ang mga patakarang ito ay nag-iiba-iba sa bawat estado. Iyon ay sinabi, hinihimok ka naming isaalang-alang ang pagbuo ng iyong sariling patakaran sa maskara para sa iyong pamilya at hikayatin ang iyong mga anak na magsuot ng maskara sa paaralan, kahit na ang kanilang paaralan ay hindi nangangailangan sa kanila na magsuot ng maskara. Talakayin sa iyong anak ang kahalagahan ng pagsusuot ng maskara upang kahit na ang kanilang mga kasamahan ay hindi nakasuot ng maskara, maaari nilang madama na maaari silang magsuot ng maskara sa paaralan. Paalalahanan sila na kahit hindi sila magpakita ng mga sintomas, maaari silang mahawaan at kumalat ang virus. Ang pagsusuot ng maskara ay ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang kanilang sarili at ang iba na hindi pa nabakunahan. Madalas na ginagaya ng mga bata ang pag-uugali ng kanilang mga magulang, kaya nagpapakita sila ng halimbawa sa pamamagitan ng palaging pagsusuot ng maskara sa publiko at pagpapakita kung paano isuot ang mga ito nang maayos. Kung ang maskara ay hindi komportable sa mukha, ang mga bata ay maaaring magkamali, maglaro o may posibilidad na tanggalin ang maskara. Gawin silang matagumpay sa pamamagitan ng pagpili ng maskara na may dalawa o higit pang mga layer ng breathable na tela at dumidikit sa kanilang ilong, bibig at baba. Ang isang maskara na may linya ng ilong na pumipigil sa pagtagas ng hangin mula sa tuktok ng maskara ay ang pinakamahusay na pagpipilian.
Kung ang iyong anak ay hindi sanay na magsuot ng maskara sa mahabang panahon, o ito ang kanilang unang pagkakataon na magsuot ng maskara sa klase, mangyaring hilingin sa kanila na magsanay muna sa bahay, simula sa mas maikling oras at unti-unting dumami. Ito ay isang magandang panahon upang paalalahanan sila na huwag hawakan ang kanilang mga mata, ilong o bibig kapag tinatanggal ang maskara at hugasan ang kanilang mga kamay pagkatapos tanggalin. Makakatulong din ang pagtatanong sa iyong mga anak na piliin ang kanilang mga paboritong kulay o maskara na may mga paboritong character sa kanila. Kung sa palagay nila ay sinasalamin nito ang kanilang mga interes at mayroon silang pagpipilian sa bagay na ito, maaaring mas gusto nilang magsuot ng maskara.
Sa panahon ng pandemya, ang iyong anak ay maaaring nag-aalala o nababalisa tungkol sa pagbabalik sa silid-aralan, lalo na kung hindi pa sila nabakunahan. Bagama't mahalagang kilalanin na ang mga damdaming ito ay normal, matutulungan mo silang maghanda para sa paglipat sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga hakbang sa kaligtasan at pag-iingat ng kanilang paaralan. Ang pakikipag-usap tungkol sa mga bagay na maaaring magmukhang kakaiba sa silid-aralan sa taong ito, tulad ng paglalaan ng mga upuan sa tanghalian, plexiglass barrier, o regular na pagsusuri sa COVID-19, ay maaaring makatulong sa iyong anak na malaman kung ano ang mangyayari at maibsan ang mga alalahanin tungkol sa kanilang sariling kaligtasan.
Bagama't napatunayang ang mga bakuna at maskara ang pinakamabisang tool para maiwasan ang pagkalat ng COVID-19, ang pagpapanatili ng social distancing, epektibong paghuhugas ng kamay, at mabuting kalinisan ay higit na mapoprotektahan ang iyong anak mula sa pagkakasakit ngayong taglagas. Bilang karagdagan sa mga pag-iingat sa kaligtasan na binalangkas ng paaralan ng iyong anak, mangyaring talakayin sa iyong anak ang kahalagahan ng paghuhugas o pagdidisimpekta ng mga kamay bago kumain, pagkatapos hawakan ang mga bagay na may mataas na kontak tulad ng mga kagamitan sa palaruan, paggamit ng banyo, at pagkauwi mula sa paaralan. Magsanay sa bahay at hayaang hugasan ng iyong anak ang kanilang mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo. Ang isang pamamaraan upang hikayatin ang 20 segundong paghuhugas ng kamay ay ang paghuhugas ng iyong anak ng kanilang mga laruan habang naghuhugas ng kanilang mga kamay o kumakanta ng kanilang mga paboritong kanta. Halimbawa, ang pag-awit ng "Maligayang Kaarawan" ng dalawang beses ay magsasaad kung kailan sila maaaring huminto. Kung walang sabon at tubig, dapat silang gumamit ng alcohol-based na hand sanitizer. Dapat mo ring paalalahanan ang iyong anak na takpan ang isang ubo o bumahing ng tissue, itapon ang tissue sa basurahan, at pagkatapos ay hugasan ang kanilang mga kamay. Sa wakas, bagama't dapat isama ng mga paaralan ang social distancing sa silid-aralan, paalalahanan ang iyong mga anak na panatilihing hindi bababa sa tatlo hanggang anim na talampakan ang layo mula sa iba hangga't maaari sa loob at labas ng bahay. Kabilang dito ang pag-iwas sa mga yakap, hawak-kamay, o high-five.
Bilang karagdagan sa karaniwang mga notebook at lapis, dapat ka ring bumili ng ilang dagdag na gamit sa paaralan ngayong taon. Una, mag-stock ng mga dagdag na maskara at maraming hand sanitizer. Madali para sa mga bata na ma-misplace o mawala ang mga bagay na ito, kaya ilagay ang mga ito sa mga backpack para hindi na nila ito kailangang hiramin sa iba. Siguraduhing i-tag ang mga item na ito sa pangalan ng iyong anak upang hindi nila sinasadyang ibahagi ang mga ito sa iba. Pag-isipang bumili ng hand sanitizer na maaaring ilagay sa isang backpack para magamit sa buong araw, at mag-empake ng ilan na may tanghalian o meryenda para makapaghugas sila ng kanilang mga kamay bago kumain. Maaari ka ring magpadala ng mga papel na tuwalya at basang mga tuwalya sa papel sa iyong anak sa paaralan upang limitahan ang kanilang mga aktibidad sa buong silid-aralan. Panghuli, mag-impake ng dagdag na panulat, lapis, papel at iba pang pang-araw-araw na pangangailangan upang hindi na kailangan pang manghiram ng iyong anak sa mga kaklase.
Ang pag-angkop sa mga bagong kasanayan sa paaralan pagkatapos ng isang taon ng virtual o distance learning ay maaaring maging stress para sa maraming bata. Bagama't ang ilang mga tao ay maaaring sabik na makasamang muli sa mga kaklase, ang iba ay maaaring mag-alala tungkol sa mga pagbabago sa pagkakaibigan, kailangang muling makihalubilo o mawalay sa kanilang pamilya. Sa katulad na paraan, maaaring mabigla sila ng mga pagbabago sa kanilang pang-araw-araw na buhay o kawalan ng katiyakan sa hinaharap. Bagama't maaari kang nag-aalala tungkol sa pisikal na kaligtasan ng iyong mga anak sa panahon ng pagbabalik sa paaralan, ang kanilang kalusugan sa isip ay pare-parehong mahalaga. Regular na suriin at tanungin sila tungkol sa kanilang mga damdamin at pag-unlad ng paaralan, mga kaibigan, o mga partikular na aktibidad sa ekstrakurikular. Itanong kung paano mo sila matutulungan o mapadali sila ngayon. Huwag makialam o mag-lecture habang nakikinig, at mag-ingat na huwag pansinin ang kanilang nararamdaman. Magbigay ng kaaliwan at pag-asa sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanila na ang mga bagay ay magiging mas mabuti, habang binibigyan sila ng espasyo upang ganap na madama ang kanilang mga damdamin nang hindi nangangailangan ng pagpuna, paghatol, o sisihin. Paalalahanan sila na hindi sila nag-iisa at pinaglilingkuran mo sila sa bawat hakbang.
Noong nakaraang taon, nang maraming pamilya ang lumipat sa malayong trabaho at virtual na pag-aaral, ang kanilang pang-araw-araw na trabaho ay tumanggi. Gayunpaman, habang papalapit na ang taglagas, mahalagang tulungan ang iyong mga anak na muling maitatag ang isang regular na buhay upang maisagawa nila ang kanilang pinakamahusay sa panahon ng taon ng pag-aaral. Ang magandang pagtulog, masustansyang diyeta at regular na pisikal na ehersisyo ay maaaring panatilihing malusog ang iyong mga anak at mapabuti ang kanilang kalooban, pagiging produktibo, enerhiya at pangkalahatang pananaw sa buhay. Tiyakin ang mga regular na oras ng pagtulog at paggising, kahit na sa katapusan ng linggo, at limitahan ang oras ng screen sa isang oras bago ang oras ng pagtulog. Subukang manatili sa isang pare-parehong oras ng pagkain, kabilang ang isang malusog na almusal bago ang paaralan. Maaari ka ring gumawa ng checklist para sa iyong anak at hilingin sa kanila na sundin ang mga checklist na ito sa umaga at bago matulog upang matulungan silang magkaroon ng malusog na gawi.
Kung ang iyong anak ay may mga sintomas ng COVID-19, anuman ang kanilang katayuan sa pagbabakuna, inirerekomenda namin na ilayo sila sa paaralan at mag-iskedyul ng appointment sa pagsusulit. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa pagsusuri sa COVID-19 ng One Medical dito. Inirerekomenda namin na manatiling nakahiwalay ang iyong anak sa mga hindi kapamilyang contact hanggang:
Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa pag-aalaga sa iyong anak o sa mga sintomas ng iyong anak, maaari mong gamitin ang One Medical app upang makipag-ugnayan sa aming virtual na medikal na team 24/7.
Ang mga sintomas na dapat malutas kaagad at maaaring mangailangan ng pagbisita sa emergency room ay kinabibilangan ng:
Para sa higit pang impormasyon tungkol sa COVID-19 at mga bata, pakitingnan dito. Kung mayroon kang iba pang mga katanungan tungkol sa kalusugan ng iyong anak sa panahon ng back-to-school, mangyaring makipag-ugnayan sa iyong primary care provider.
Kumuha ng 24/7 na pangangalaga mula sa ginhawa ng iyong tahanan o sa pamamagitan ng video chat anumang oras, kahit saan. Sumali ngayon at maranasan ang pangunahing pangangalaga na idinisenyo para sa totoong buhay, opisina at mga aplikasyon.
Ang One Medical blog ay inilathala ng One Medical. Ang One Medical ay isang makabagong organisasyon ng pangunahing pangangalaga sa Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, New York, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle at Washington With offices, DC.
Anumang pangkalahatang payo na nai-post sa aming blog, website o application ay para sa sanggunian lamang at hindi nilayon upang palitan o palitan ang anumang medikal o iba pang payo. Ang entity ng One Medical Group at 1Life Healthcare, Inc. ay hindi gumagawa ng anumang representasyon o warranty, at hayagang itinatanggi ang anuman at lahat ng responsibilidad para sa anumang paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, paggamot, atbp. Aksyon o impluwensya, o aplikasyon. Kung mayroon kang mga partikular na alalahanin o isang sitwasyon na nangangailangan ng medikal na payo, dapat kang kumunsulta sa isang wastong sinanay at kwalipikadong tagapagbigay ng serbisyong medikal.
Ini-publish ng 1Life Healthcare Inc. ang nilalamang ito noong Agosto 24, 2021 at tanging responsable para sa impormasyong nakapaloob dito. Oras ng UTC Agosto 25, 2021 21:30:10 na ibinahagi ng publiko, hindi na-edit at hindi nabago.
Oras ng post: Ago-30-2021